POWERSPIN

POWERSPIN

Référence : 233764
29,90 €
TTC

Le POWERSPIN est un appareil dynamique d'entrainement conçu pour la rééducation et le sport .

Le principe d’utilisation est simple: tenir la roue et essayer de faire tourner la boule lestée à l’intérieur le plus rapidement possible et sans interruption.

Diamètre : 25 cm .

Quantité
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Le Powerspin est un conduit circulaire à l'intérieur duquel tourne une boule en acier. Le fait de combiner un mouvement (des muscles de la main, du bras et de l'épaule) et une rotation (celle de la boule dans le conduit circulaire) augmente la charge musculaire totale, qui est plus importante que le seul poids de la boule.

En prenant de la vitesse, la boule dans le conduit rencontre une résistance plus élevée transmise aux muscles qui suscitent et retiennent les mouvements (agonistes et antagonistes). Des mouvements d'ampleur relativement faible permettent d'obtenir des tensions musculaires courtes, rapides et de type " isométriques" .

Etudiée pour pouvoir être utilisée dans des exercices d'une seule main par la poignée, par le conduit circulaire ou comme un volant avec les deux mains .

Pour éviter de ne travailler qu’un côté du corps, pensez bien à faire le même exercice de l’autre côté.

Powerspin permet d’être créatif dans les exercices que vous réalisez (une main, mains jointes, mains en avant, etc.) avec pour résultat de faire travailler des groupes de muscles différents

. LES PLUS : Améliore la mobilité articulaire, l'endurance, l'agilité motrice, la coordination des mouvements et l'équilibre.

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